راهنمای رسمی و کوتاه ای اف تی 2011، انتشارات روانشناسی انرژی کالیفرنیا

نویسندگان: گری کریگ و داوسون چرچ

ای اف تی روشی بسیار سریع و ساده ای برای کاهش شدت خاطرات ناگوار است. هر گسی که بر روی زمین زندگی می کند حداقل چند خاطره ی ناگوار از دوران رشد خود دارد. این موارد برای افرادی که خیلی خوش شانس بوده اند به ندرت و با ملایمت اتفاق افتاده اند.