حجم سازی با ستاره گان پرورش اندام
ستاره گان بدنسازی تکنیک های حجیم شدن عضلات را به شما خواهند گفت.
عناوینی از کتاب حجیم سازی با ستاره گان پرورش اندام:
تکنیک های افزایش حجم بازو با مایک لیبراتور
تکنیک های حجم سازی عضلات با جانی جکسون
برنامه غذایی حجم سازی با کریگ ریچاردسون
توصیه های حجیم شدن عضلات با وعده های غذایی از جان هنسن
این کتاب الکترونیکی به صورت کاملا فارسی روش های حجم سازی عضلات را به شما آموزش می دهد.
