کتاب آشتی با غول سخنرانی به قلم زهرا ممشلو ضمن بررسی دلایل به وجود آمدن ترس از سخنرانی، به ارائه راهکارهایی برای کنترل آن می‌پردازد.

در بخشی از کتاب آشتی با غول سخنرانی می‌خوانیم:

ترس یکی از مکانیسم‌های طبیعی بدن برای بقاء است که می‌تواند محرک شما باشد برای این‌که به جلو حرکت کرده و پیشرفت کنید و یا این که شما را در مسیرتان متوقف کند. در شرایطی که خطر شما و یا زندگی‌تان را تهدید می‌کند، ترس باعث می‌شود محتاطانه عمل کرده و مواظب باشید. از طرف دیگر ترس می‌تواند مشکل‌ساز باشد و آن زمانی‌ست که مانع رسیدن شما به اهداف‌تان می‌شود.

ترس از صحبت کردن در مقابل دیگران هم مانند دیگر ترس‌ها شما را محدود می‌کند و لذت به‌اشتراک‌گذاری عقاید و افکارتان با دیگران و تبادل نظر با آن‌ها را از شما می‌گیرد. اگر نتوانید ترس و اضطراب خود را کنترل کنید، آن‌طور که شایسته شماست نخواهید توانست توانایی‌های خود را به دیگران بشناسانید و از فرصت‌های پیش‌روی خود بهره ببرید. ترس از صحبت کردن در مقابل دیگران، مجبور‌تان می‌کند سکوت کرده و نتوانید از حق خود دفاع نمایید. اگر این ترس بیش از اندازه و غیر‌قابل کنترل شود، به روابط شما با دیگران لطمه زده و زندگی‌تان را مختل خواهد کرد.