کتاب اعتماد به نفس تالیف آکادمی مجازی باور مثبت، تعریف کامل و جامعی از اعتماد به نفس ارائه داده و انواع آن را شرح می‌دهد. این کتاب برای درک صحیح از تعریف اعتماد به نفس به شما کمک خواهد کرد.

همه دوست دارند اعتماد به نفس (self confidence) داشته باشند اما چرا فقط افراد کمی اینقدر پر اعتماد به نفس هستند؟ دلیلش را من به شما می‌گویم: «چون بسیاری از افراد حاضر نیستند بهای موفق شدن در کاری را پرداخت کنند.»

بسیاری از افراد دوست دارند اعتماد به نفس داشته باشند اما حتی حاضر نیستند به خود زحمت این را بدهند که این کتاب را تا انتها مطالعه کنند تعریف اعتماد به نفس در نگاه اول چندان دشوار به نظر نمی‌رسد. اکثر ما از عبارت اعتماد به نفس استفاده می‌کنیم و در مورد اعتماد به نفس پایین یا اعتماد به نفس بالای خودمان و دیگران هم اظهار نظر می‌کنیم. بنابراین ظاهراً گمان می‌کنیم که دقیقاً می‌دانیم از چه چیزی حرف می‌زنیم.

اما وقتی دقیق‌تر این موضوع را بررسی می‌کنید، متوجه می‌شوید که تعریف اعتماد به نفس، چندان هم واضح نیست. در حدی که نویسندگان و سخنرانان بسیاری، اعتماد به نفس و عزت نفس را به جای یکدیگر به‌کار می‌برند و احساس بدی هم ندارند.

در بخشی از کتاب اعتماد به نفس می‌خوانیم:

اولین ویژگی افراد با اعتماد به نفس پایین نداشتن ثبات است منظور از ثبات داشتن این هست که این افراد خیلی زود تسلیم می‌شن، خیلی زود عقیده خودشون رو تغییر می‌دن، خیلی زود خواسته‌شون رو رها می‌کنند، خیلی زود از عقیده خودشون دست میکشن یا کلأ عقیدهای که دارن رو بیان نمیکنن در واقع این ثبات نداشتن دلیلش اعتماد به نفس پایین است.