رضا شعربافیان در کتاب کمی تأمل - کمی آرامش مجموعه‌ای از اشعار و سخنان ارزشمند و زیبای شاعران و اندیشمندان ایران و جهان را گردآوری کرده است.

یادآوری سخنان و اشعار بزرگان و شاعران ایران و جهان که هر کلمه، جمله و بیت آن سرشار از عواطف، اندیشه‌ها و آرمان‌های آنان در مسیر آگاهی مردم و اعتلای مفاهیم ارزشمند انسانی همچون عشق، محبت، صداقت، دوستی، گذشت، فداکاری و...  می‌باشد و حاصل سال‌ها تجربه در عمر مفیدشان بوده، شاید عاملی باشد که نوع نگاه و نگرش ما را به زندگی و آدم‌های اطراف‌مان تغییر دهد و آرامش درونی و آسایش خاطر را برایمان به ارمغان آورد.

در بخشی از کتاب کمی تأمل - کمی آرامش می‌خوانیم:

لازم نیست یکدیگر را تحمل کنیم،
کافیست همدیگر را قضاوت نکنیم.
لازم نیست برای شاد کردن یکدیگر تلاش کنیم،
کافیست به هم آزار نرسانیم.
لازم نیست دیگران را اصلاح کنیم،
کافیست به عیوب خود بنگریم.
حتی لازم نیست یکدیگر را دوست داشته باشیم،
فقط کافیست دشمن هم نباشیم.
احمد شاملو