(برای خلق موفقیت و پیروزی در زندگی خودمان، نیاز داریم برخی چیزها را برای خودمان ممنوع کنیم، مثل پرهیز غذایی برای کسی که می خواهد به وزن ایده آل برسد یا پرهیزهایی که برای رسیدن و دست یافتن به سلامتی جسمی وسلامتی روانی خودمان توسط پزشک توصیه می شود. ممنوعات (نباید ها) به اندازه باید ها در زندگی، نقش مثبت بازی می کنند و ما را در خلق موفقیت ودستیابی به خواسته هایمان  کمک ویاری می کنند. درواقع ما وقتی ممنوعات را رعایت می کنیم، سعی داریم منفذ ونقاط ضعف خودمان را برطرف کنیم وبا مقابله مثبت با چیزهایی که بر علیه ما فعالیت می کنند، اهداف و خواسته های خودمان را محقق سازیم. ممنوعات باعث می شود تا در سلامتی جسمی وسلامتی روانی خودمان کوشا باشیم، مثل همه ممنوعات راهنمایی و رانندگی که رعایت آنها با عث می شود نه تنها رانندگی ایمن و لذتبخش داشته باشیم، بلکه در حفظ جان ومال وسلامتی خود و هم نوعان خودمان بکوشیم. در این شکی نکنیم که هر گونه خوبی و بدی که در حق خودمان بکنیم، تنها محدود به خودمان نمی شود بلکه به دیگران نزدیک ودور هم تأثیرگذار است، چون هیچکسی به صورت منفرد وجدا از دیگران یا اجتماع نیست، بلکه انسانها مثل حلقه های یک زنجیر بزرگ و نامرئی هستند که به هم وابستگی روانی و وابستگی جسمانی دارندو با هر جنبشی که در این زنجیر به وجود آید، همه را کم وبیش تحت تأثیر قرار می دهد.)