نویسندگان: زهرا دهقانی و مریم گلابپاش

عزت نفس یک نیاز اولیه برای انسان هاست. چون فکرکردن لازمه زندگی موفق است و این اندیشه و فکر به ما امکان می دهد که قدرت تصمیم گیری هر انسان بستگی به میزان عزت نفس او دارد بنابراین نقش عزت نفس در زندگی انسان بسیار مهم و چشمگیر می باشد.

در این کتاب به شرح کامل عزت نفس، اصول عزت نفس سالم، ویژگی عزت نفس بالا و پایین، راه های پرورش عزت نفس و در نهایت مقایسه عزت نفس با اعتماد بنفس می پردازیم.

در انتها یک پرسش نامه برای سنجش و ارزیابی عزت نفس تهیه کردیم که به سادگی بتوانید میزان عزت نفس خود را اندازه گیری کنید.