کتاب تندرستی - قلب، عروق و خون از مجله ویستا به بررسی مواردی از جمله انواع متداول کم‌خونی، فشار خون، ایست قلبی، برخی بیماری‌های خونی و غیره می‌پردازد.

در قسمتی از کتاب تندرستی - قلب، عروق و خون می‌خوانیم:

لخته شدن خون می‌تواند مسیر رگ‌ها را مسدود کند و در نتیجه خون‌رسانی به قلب با اختلال مواجه خواهد شد. وقتی ما از خواب برمی‌خیزیم پلاکت‌های خون، ذراتی که باعث ایجاد لخته می‌شوند، به رگ‌ها چسبیده‌اند. به طور معمولی در بدن یک سیستم داخلی وجود دارد که باعث تجزیه و حل شدن این لخته‌ها می‌شود. اما در صبحگاه، فعالیت سیستم تجزیه فیبرین کاهش می‌یابد. پس بدن استعداد بیشتری در ایجاد لخته‌هایی دارد که شریان قلب را مسدود کند. در این راستا، خون رسانی به قلب کاهش یافته و این در حالی است که بدن نیاز به جریان خون بیشتری دارد.

تمامی این تغییرات برای کسانی که کاملاً سالمند، خطرناک نیست. اما برای کسی که مشکل کوچکی در شریان‌های قلبش دارد، اگر این تغییرات، همزمان رخ دهد و او در پیک شروع فعالیت‌های بدنی قرار گیرد، نتیجه این خواهد بود که ریسک بالاتری در بروز حمله قلبی در اولین ساعات صبح برای او وجود خواهد داشت.