کتاب راهنمای جامع موفقیت بر گرفته شده است از سلسه سخنرانیهای دکتر شاهین فرهنگ در مورد موفقیت در همهی ابعاد زندگی است.
سجاد شاهرخی در این کتاب سعی کرده از بهترین راه و روش موفقیت که در سمینارهای دکتر شاهین فرهنگ به آن اشاره شده نکته برداری و در قالب یک کتاب ارزشمند گردآوری کند.
در بخشی از کتاب راهنمای جامع موفقیت میخوانیم:
اگر خواستید بخوابید، یا باید در مرز 20 دقیقهی خواب سبک بخوابید یا در مرز خواب عمیق. اگر کسی در مرحلهی انتقال خواب سبک به خواب عمیق، از خواب بیدار بشه، نه تنها خستگی و کسالتش از بین نرفته، بلکه بیشتر هم خسته است.
شاید دوستان به نظرتون برسه چیز عجیب غریبیۀ امتحان کردن این مطلب کاملا رایگانه امتحان کنید. یکی از دوستان میگفت اصلا این طوری نیست! گفتم چرا؟
گفت من بعد از ظهرها نیم ساعت میخوابم و وقتی بلند میشم کاملا سر حالم و طبق گفتهی شما نیم ساعت در مرز انتقال است و خستگی من باید بیشتر بشه ولی من سر حال سرحالم!