کتاب کاربرد معکوس شدن در زندگی به یکی از مهارت های اساسی در قرن حاضر تحت عنوان مهارت معکوس سازی در زندگی اشاره می کند. در واقع تاکید بر انعطاف پذیری منطقی است. ما باید بتوانیم متناسب با موقعیت ها و شرایط مختلف حالات روانی خویش را تغییر دهیم. بر اساس دیدگاه این کتاب انسانهایی که قدرت معکوس سازی در رفتار و افکارشان را ندارند از سلامت روان برخوردار نیستند. این کتاب در دو بخش کلی تدوین شده است در بخش اول به معرفی نظریه معکوس و در بخش دوم به فواید کاربردی معکوس شدن در ابعاد مختلف زندگی پرداخته است.