در کتاب «فالونگونگ» ضمن معرفی مقدماتی فالوندافا، پنج سری تمرینات فیزیکی این روش، آموزش داده میشوند و تعدادی از سئوالات عمومی شاگردان نیز توسط معلم پاسخ داده شده است.