راهنمایی برای جدا شدن از یک رابطه عاطفی

این کتاب برای کسانی نوشته شده که به پشت سر گذاشتن یک رابطه قدیمی و بازسازی زندگی جدید نیازی مبرم دارند. توصیه ها و برنامه گام به گام شما را در پیمودن این راه دشوار همراهی می کند. به نظرم اغراق آمیز نیست اگر وابستگی در روابط انسانی را رایج ترین نوع اعتیاد بدانیم. خیل عظیم فیلم ها و سریال هایی که روزانه به این مسئله جهان شمول می پردازند گواهی بر این ادعاست.

فصل های کتاب:

مقدمه (بیان داستانی واقعی از جدا شدن)
ترس از تنها رها شدن
چگونه خود را دوست داشته باشیم
رازهایی برای دوست داشتن خود
مدیتیشن را به عادتی روزانه تبدیل کنید
علائم هشدار دهنده پایان یک رابطه
جدا شدن از کسی که دوستش دارید