یکی از خواسته های زوج های جوان زنده نگاه داشتن روابط عاشقانه است. در این میان توانایی ها و مهارت های ارتباطی مهم ترین عنصر برای زنده نگه داشتن احساسات عاشقانه است.
روانشناسان معتقدند که احساسات عاشقانه تقریباً در بهترین حالت خود تا سه سال طول می کشد. در واقع باید منتظر تغییراتی در احساسات اولیه عشق باشیم.

تحقیقات زیادی نیز از فواید پزشکی یک رابطه خوب حمایت کرده اند. روابط خوب باعث کاهش سطح استرس، کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر باعث افزایش احتمال بهبود سرطان می شود.

مطمئناً همه فواید یکی رابطه خوب را کم و بیش می دانیم اما سوال مهم، چگونگی حفظ آن است. در این کتاب سعی کرده ایم تمرین های ویژه براساس اصول روانشناسی و به مدت 30 روز را طراحی کنیم تا از روابطی که در آن قرار دارید لذت ببرید و عاشقانه زندگی کنید.