دراین کتاب باروش های رسیدن به تناسب اندام و همچنین با مزایا و معایب هر روش آشنا خواهید شد.

اگر شما هم جزو افرادی هستید که دوست دارید کمری باریک و اندامی موزون داشته باشید و هنوز به این خواسته نرسیده‌اید، نکات این کتاب را مطالعه کنید.