کتاب شش ساعت طلایی نوشته‌ی ستاره ترابی، به مسئله‌ی مدیریت زمان و تأثیر آن در زندگی می‌پردازد. ما در طول شبانه‌روز کارهای مختلفی را انجام می‌دهیم. کارهای ضروری و کارهای غیر ضروری. بسته به نوع زندگی که انتخاب کرده‌ایم در جایگاه‌ها و نقش‌های مختلفی قرار می‌گیریم و زمان خود را به صورت‌های مختلفی سپری می‌کنیم. یکی از وجوه مهم زندگی ما زمان و مدیرت آن است.

در بخشی از کتاب شش ساعت طلایی می‌خوانیم:

کسانی که شغل و حرفه خودشان را دارند و کارمند سازمان یا شرکتی نیستند به خاطر داشتن آزادی بیشتر برای تنظیم ساعات کاری و انجام امور، اکثراً دچار بی‌برنامگی، اهمال‌کاری و به تعویق انداختن کارها و گاهی هم درگیر این مسئله هستند که همه کارها را خودشان انجام دهند که در بدترین شرایط اگر کمال‌گرا نیز باشند اوضاع پیچیده‌تر نیز می‌شود. برای این گروه، تنظیم کردن زمان و به دست آوردن شش طلایی می‌تواند فرصت پیشرفت حرفه‌ای، فرا گرفتن حرفه‌ای جدید و وقت گذراندن با خانواده و دوستان را به وجود آورد.

گروه بعدی زنان خانه‌دار هستند، تعداد زیادی هیچ برنامه روزانه‌ای ندارند. زمانی برای آماده کردن غذا، مرتب کردن خانه و انجام دادن خرید‌ها اصولاً تنظیم نمی‌شوند. به ندرت روز خاصی برای شستن لباس‌ها یا گردش با بچه‌ها در نظر گرفته می‌شود. و همه این‌ها باعث به وجود آمدن بی‌نظمی و در نتیجه بروز مشکل کمبود زمان می‌شود.