این کتاب که گزیده ای از مجموعه کتابهای خانواده و سلامت میباشد در این بخش به روش های مبارزه با پیری زودرس میپردازد که شامل موضوعاتی همچون: » روش های مبارزه با پیری زودرس » روش های مبارزه با پیری » روش ها یجوان ماندن در سنین بالا » معرفی مواد غذایی موئثر در شادابی و نشاط » معرفی ویتامین هایی که شما را جوان نگه میدارد » روش هایی که میتوانید شور جوانی را حفظ کنید میپردازد.