چگونه چاق شویم ؟
فهرست مطالب
راه های چاق شدن
نکات مفید
غذاهای پرکالری برای افراد لاغر
میان وعده های پیشنهادی برای افزایش انرژی دریافتی در افراد لاغر
رژیم غذایی برنامه ریزی شده و منظم
برنامه ی رژیم افزایش وزن برای یک هفته شما
توصیه های روزانه در دوران رژیم
افزایش وزن و چاق شدن با گیاه بادیان
چند توصیه برای چاق شدن
برای چاق شدن کالری های دریافتیتان را بشمارید
برای چاق شدن غذا بخورید
برای چاق شدن با دوستان و افرادی که دوست دارید غذا بخورید
و ...
سپاسگزارم!.
درحقیقت شاید هرروز برای دانلود کتاب های گوناگون به این سرای عزیز نگاهی معطوف داشته و بهره ها برده ام.اگر دراین مدت به سلامی..عرض ارادتی..وحتی تشکری بسنده نشده است از شما خوبان عذرخواهم.
بخدا عادت بدی داریم ما ایرانیها.که نمک میخوریم و نمک دان میشکنیم.
(اول خودمن!).
البته این سخن کوچکتان بی ریا و صادقانه مکتوب شد.
وامیداست روح وخاطر دوست عزیزی را نیازاراد.
پاسخ مدیر:
لطف دارید دوست عزیز.
امیدواریم بتوانیم خدمات مناسب و با کیفیت ارائه دهیم.