زندگی بعد از بازنشسته شدن، برای بعضی از این عزیزان، مشکل ساز بوده و با مسائلی دست به گریبان هستند، لذا در این کتاب راهکارهائی برای بر طرف نمودن این مسائل پیشنهاد گردیده است.

علت نامگذاری این کتاب به نام "زندگی در وقت اضافه" این است که که در وقت اضافه در بازی فوتبال، قدرت بدنی بازیکنان کاهش می یابد و زمان رویاروئی مربیان و تخصص و تجربه آنها فرا می­رسد، بازیکنان، دیگر امکان انجام حرکات فردی برایشان میسر نیست و صرفاً به سخنان مربی و کاپیتان خود گوش می­دهند و فرامین آنها را اجرا می­نمایند. بدلیل اینکه در زمان بازنشستگی، بعلت بالا رفتن سن، توانائی بدن کاهش می یابد، شور و نشاط و سلامتی و زندگی در زمان بازنشستگی، نیازمند استفاده از تخصص و تجربه بدست آمده است، و باید با اصول ساده، این کاستی ها را برای داشتن زندگی سراسر شادی و نشاط در دوران بازنشستگی رفع نمود.

اگر از آن دست افرادی هستید که اعتقاد و باور دارید که دیگر بازنشستگی، ایستگاه آخر زندگی است و تنها کاری که باید انجام داد، آن است که برای رفتن آماده شد، بهتر است همین الان این کتاب را ببندید و زمان خود را از دست ندهید و به روزشماری خود و انجام کارهای نهائی خود مشغول شوید.