کتاب اصول طلایی مبارزه اثر حمیدرضا روستایی به ذکر مطالبی می‌پردازد که کمتر کتابی در زمینۀ مبارزه و هنر رزم، به آن پرداخته است. مطالبی که جزء ساده‌ترین نکات و در عین حال مهمترین رازهایی است که در بردارنده علل پیروزی و شکست در یک مبارزه تن به تن است.

این بخش کتاب را صرفا برای یاد آوری اصول طلایی مبارزه به خود نگاشتم تا همواره بخاطر داشته باشم که پیروزی در یک مبارزه، فقط به مهارت در فنون خلاصه نمی‌شود، بلکه مبارز واقعی، با روح و تن مبارزه می‌کند، نه فقط با جسم خود… نکتۀ بسیار حائز اهمیت آن است که این اصول، پس از فارق التحصیل شدن از کتب شیوه مبارزه بروس لی کارایی بیشتری دارد تا بطور خام و مطلق. حال آنکه این کتاب به خودی خود، برای هر رزمی کار در هر سطح، بسیار مفید است. نکتۀ دیگر این که در این کتاب سعی کرده‌ام تا به جای طول و تفسیر دادن به مطالب، به اصل موضوع بپردازم و از بیان توضیحات اضافه خودداری نمایم.

در کتاب اصول طلایی مبارزه ابتدا شما اصول روانشناسی مبارزه و غلبه بر ترس و احساسات منفی را خواهید آموخت و در ادامه رموز بی‌نظیری در رابطه با تکنیک‌های فیزیکی مبارزه را در می‌یابید. در پایان اسراری را مشاهده می‌کنید که از چگونگی آزاد کردن قدرت درون، پرده بر می‌دارد.