کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم، پاسخ جهان به تمام انسان‌هایی است که دنبال آرامش هستند تا با درک آگاهی‌هایی که جول اوستین عرضه کرده تغییری ویژه در خود و زندگیشان به وجود آورند.

خداوند هرگز قولی نداده که شما را از مشکلات دور نگه می‌دارد. او هیچ وقت نگفته است که شما طوفانی در زندگی نخواهید داشت ولی گفته است که در دل طوفان به شما آرامش می‌دهد. خداوند این را آرامشی بالاتر از درک و فهم ما می‌نامد؛ به این معنا که با وجود مشکلاتی که در زندگی وجود دارد شما هنوز آرامش خود را دارید.

در بخشی از کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم می‌خوانیم:

شما باید نگرانی‌هایتان را به ستایش تبدیل کنید، از خداوند تشکر کنید که در حل مشکلات‌تان به شما کمک می‌کند.
شکر کنید که هیچ اسلحه‌ای علیه شما کارساز نیست.
وقتی که به گذشته‌ام نگاه می‌کنم می‌بینم بیشتر چیزهایی که نگران‌شان بودم، هرگز اتفاق نیفتادند.
من زمان و انرژی خیلی زیادی را هدر دادم تا ناراحت باشم.
آسان است که نصف شب بیدار شوید و موضوع‌هایی را پیدا کنید و نگران‌شان شوید.
این روزها بسیاری از مردم خیلی راحت نگران می‌شوند. حمام می‌کنند نگران هستند، دندان‌شان را مسواک می‌زنند نگران هستند، تا محل کار رانندگی می‌کنند نگران هستند.
یه نفر از من پرسید اگر می‌توانستی کاری را دوباره انجام دهی کدام کار را متفاوت نسبت به گذشته انجام می‌دادی؟
گفتم: به خداوند بیشتر اعتماد می‌کردم خواب‌هایم را از دست نمی‌دادم تا نگران هزینه‌ها باشم، تا نگران این باشم که چه می‌شد اگر می‌توانستم وزیر باشم، نگران این باشم که مردم مرا دوست داشته باشند. هیچ کدام از این نگرانی‌ها به من کمک نمی‌کند تا حتی ذره‌ای پیشرفت کنم.