کتاب چند دقیقه در آینه اثر ستاره ترابی، یک راهکار چند دقیقه‌ای را برای خودشناسی و مهرورزی به خود آموزش می‌دهد. هر ساله تعداد زیادی کتاب در این زمینه،چاپ و منتشر می شوند. شاید تعدادی از شما وقت کافی برای مطالعه‌ی کتاب‌های طولانی و راه‌کارهای زمان‌بر را نداشته باشید. به همین دلیل این کتاب برای شما مفید خواهد بود.

در بخشی از کتاب چند دقیقه در آینه می‌خوانیم:

اکثر ما همیشه در حال شکایت کردن هستیم که چطور توسط اطرافیانمان نادیده گرفته شده‌ایم. چطور در کودکی مورد غفلت والدین واقع شده‌ایم و تمام دوران کودکی‌مان با بی‌مهری گذشته است و همیشه خاطرات آن بی‌توجهی‌ها ما را عذاب می‌دهد.

بله حق با شماست همه این‌ها ناراحت‌کننده هستند همیشه با یادآوری آن دوران، طمع تلخی را احساس می‌کنیم. همه ما انسان هستیم و نیازمند توجه؛این یکی از نیازهای مهم ماست. ولی واقعیت این است که دوران کودکی ما دیگر تمام شده، به آیینه نگاه کنید، دیروز کودکی ضعیف و کوچک را درون آن می‌دیدید، اما حالا که نگاه می‌کنید چه می‌بینید؟